热点背景：
杭州萧山瓜沥第一初级中学有个叫沈慧娟的体育老师，最近她成了网红。原因是2017年11月份，怀孕5个月的她，挺着肚子，先是在萧山瓜沥镇举行的全民运动会上跑了个800米，后来又参加了杭州马拉松，尽管是和老公儿子一起参加的1.2公里家庭跑，但是穿着运动背心，挺着肚子的她毫不意外地让人们把她直接刷成网红。
热点预测：
近日，一位中学体育女教师在怀孕五个月的情况下仍然多次参加马拉松，每次跑步大约1000米，这也让她很快成了网红。有人夸赞她热爱运动;也有人批评她作秀。对此，你怎么看?
小军师解析：
女体育老师跑马拉松本身体现了她热爱运动，这种做法应该得到尊重，但普通人却不应该盲目效仿，还是要在孕期注意自身健康安全，选择更加稳妥的锻炼方式。
当前，随着我国健身热潮的兴起，很多人都喜欢上了马拉松。这位体育老师在之前多次参加马拉松并拿过全国前几名的好成绩，在孕期依然坚持参加，虽然只是象征性的1.2公里家庭跑，但足以见得她对马拉松，对运动的热爱。这本身也在于她异于常人的身体素质和跑马拉松的基础。如果这位女教师本身对自己的身体非常有自信，选择了这种方式，我觉得应该尊重她的个人选择。但也并不是每个人都要积极效仿这种行为，毕竟个体间的差异还是非常大的。单就个人能不能适合跑马拉松，不少人就出现了很大认知偏差。本来，马拉松是一项有益于大众健康的体育活动，可以通过跑步增强个人心肺功能，锻炼肌肉强度，提高公众参与集体活动的意识，磨练公民战胜困难的意志。但马拉松毕竟是全程42.195公里的长跑，就是“半马”距离也不短，所以马拉松并不适合所有人参与。一般人在孕期都是被家人关怀备至，绝不会让怀孕五个月的孕妇做剧烈运动。再加上现在很多人把健身运动当作时髦，争先恐后参加马拉松，有的只是为了摆拍、晒照片。这也难怪会有人觉得这位女教师是在作秀。
通过这件事，我们还是要对健身这个话题有更多的反思。一想要拥有健康的体魄必须依靠合理的饮食和科学的锻炼，有的人不顾自身状况硬着头皮行走或者奔跑，最后造成关节劳损的现象非常多，这就不值得了;二是如果没有锻炼的基础不要模仿这种类似的行为，心血来潮地咬牙参加一次马拉松最终搭上了自己的健康甚至生命，这种事发生了就追悔莫及，一定要注意保护自我;三是运动需要选择合适自己的方式，必要的话可以咨询运动专家。对于孕妇，适当参加一些游泳或者瑜伽的锻炼都是不错的。
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